U bent hier

CLB

Je kan ook steunen op de leerlingenbegeleiding, verzorgd door het CLB. Je kan ons altijd bereiken via

Leerlingen met verhoogde zorg vinden belangrijke informatie op de website: http://www.prodiagnostiek.be/

Leerlingen die op zoek zijn naar een nieuwe studierichting kunnen terecht op de website www.onderwijskiezer.be met een overzicht van alle studierichtingen die er bestaan.

Examentips van het CLB

Tijdens de examens is het van het grootste belang dat je gezond eet. Je hersens hebben nl. ook energie nodig om te kunnen werken. 

  • Eet op regelmatige tijdstippen, 's morgens, 's middags en 's avonds.
  • Begin je dag met een lekker en evenwichtig ontbijt : fruitsap, volkorenbrood, een zacht gekookt eitje, muesli, melk ....
    Een ontbijt mag je zeker niet overslaan, probeer altijd iets te eten.
  • Voorzie lekkere en gezonde tussendoortjes :
    vers fruit, fruit- en groentensappen,
    thee, melk en melkproducten, bouillon, soep, koffie,
    muesli-koek, beschuit... 
  • Gebruik lichte, gevarieerde maaltijden : een te zware maaltijd met een overladen maag remt het concentratievermogen.
    Zoals altijd zijn de voltreffers : volkorenbrood, veel groenten, fruit en voldoende zuivelproducten (melk, yoghurt...).
  • Geniet van je maaltijden, eet rustig, op een aangename plaats (eventueel buiten bij mooi weer), indien mogelijk in gezelschap...
  • Voorzie in je studeerschema voldoende tijd om te eten. 
  • Drink niet teveel koffie, cola enz...., hun stimulerend effect is maar tijdelijk en miniem. Soms word je er alleen maar nerveuzer van.
  • Gebruik geen pep-, kalmeer-, of slaapmiddelen. Ze hebben meer nadelen dan kortstondige voordelen. Black-outs, vermoeidheid, slapeloosheid, concentratiestoornissen en zelfs verslaving kunnen er het gevolg van zijn. Begin er dus niet aan!
  • Kruidenthee ( linde, kamille...) drinken 's avonds kan helpen om beter in te slapen, een kop warme melk kan ook relaxerend werken.
  • En last but not least, blijf kalm, studeer rustig en efficiënt, neem regelmatig ontspanning...